Dronten - Lezing “Op naar de 100!”
Gezond en vitaal oud(er) worden – hoe voeding u daarbij kan helpen
In de FlevoMeer Bibliotheek te Dronten heeft Lian Steijn een lezing gehouden over Gezond en vitaal oud(er) worden – hoe voeding u daarbij kan helpen.
Lian Steijn, gewichtsconsulente bij Perfect Balance for You is gastspreekster geweest in de bibliotheek. De lezing was bedoelt voor iedereen die geïnteresseerd is in de invloed van voeding en beweging op de gezondheid.
Lian Steijn heeft op boeiende wijze diverse aandoeningen onder de loep genomen, die zich kunnen aandienen bij het ouder worden en verteld over de invloed van voeding en beweging op de meest voorkomende klachten. Tijdens deze avond werden o.a. onderwerpen als osteoporose, hoog cholesterol, artrose, diabetes, oedeem, obstipatie en hoge bloeddruk besproken. Met een aangepaste leefstijl kunnen klachten beperkt of zelfs voorkomen worden. Tijdens de lezing heeft zij direct toepasbare ideeën en dagmenu’s aangereikt.