Intake

Tijdens het intake-gesprek komen de volgende punten aan de orde:

Noteren van uw persoonlijke gegevens
Achterhalen van uw eetpatroon (doen we met behulp van de ingevulde eetverslagformulieren)
Behandelplan kiezen die bij u past
Tijdens het intake-gesprek ga ik uitgebreide vragen stellen over uw leefstijl en gezondheid
U wordt gewogen, uw lichaamslengte wordt gemeten, uw vetpercentage en tailleomvang wordt gemeten en naar aanleiding hiervan wordt uw BMI berekend
In overleg met u wordt een realistisch streefgewicht en een realistisch tijdspad bepaald
Samen met u wordt bepaald welke doelstellingen u heeft en op welke wijze deze doelstellingen bereikt kunnen worden
U krijgt adviezen en informatie mee over gezonde voeding
Uw lichaamsbeweging en uw eetgedrag worden besproken
U krijgt richtlijnen mee voor lichaamsbeweging
U krijgt het voorlopig dagmenu uitgereikt en deze zullen we bespreken
U krijgt variatielijsten mee, zodat u kunt variëren in uw dagmenu. Ik leer u hoe u hiermee kunt werken