Praktijk voor Gezonde Voeding & Gewichtsbeheersing

Intake

Tijdens het intake-gesprek komen de volgende punten aan de orde:

  • Noteren van uw persoonlijke gegevens
  • Achterhalen van uw eetpatroon (doen we met behulp van de ingevulde  eetverslagformulieren)
  • Behandelplan kiezen die bij u past
  • Tijdens het intake-gesprek ga ik uitgebreide vragen stellen over uw leefstijl en gezondheid
  • U wordt gewogen, uw lichaamslengte wordt gemeten, uw vetpercentage en tailleomvang wordt gemeten en naar aanleiding hiervan wordt uw BMI berekend
  • In overleg met u wordt een realistisch streefgewicht en een realistisch tijdspad bepaald
  • Samen met u wordt bepaald welke doelstellingen u heeft en op welke wijze deze doelstellingen bereikt kunnen worden
  • U krijgt adviezen en informatie mee over gezonde voeding
  • Uw lichaamsbeweging en uw eetgedrag worden besproken
  • U krijgt richtlijnen mee voor lichaamsbeweging
  • U krijgt het voorlopig dagmenu uitgereikt en deze zullen we bespreken
  • U krijgt variatielijsten mee, zodat u kunt variëren in uw dagmenu. Ik leer u hoe u hiermee kunt werken